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QiGong
Bewegung in Ruhe – Ruhe in Bewegung.
Körperliche Aufmerksamkeit durch
sanft fließende Bewegungen und
dem Wechsel von Anspannung
(YANG) und Entspannung (YIN).
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des
QiGong. In den Übungsabläufen werden
Spannungsregionen entdeckt und aufge -
löst.
Das Ziel ist bewusste Wahrnehmung und
aktive Entspannung, die alsbald in größere
Gelassenheit und körperliches Wohlbefin-
den münden. So lassen sich unterschied-
lichste Beschwerden verbessern.
www.kp-familienakademie.de
Freitags
16.01.–20.03.2026 (10 Einheiten)
04.09.–20.11.2026 (10 Einheiten)
10:00–11:15 Uhr
Kursleitung: Ellen Schilken
(QiGong-Lehrerin)
Kosten:
100 Euro (10 Einheiten)
Zertifizierter Präventionskurs nach
§ 20 bezuschussungsfähig durch
Ihre Krankenkasse.
Senior:innen . 69
TauschBar
Ein Workshop für alle Generationen.
Wie können wir gemeinsam
kultu relles Erbe lebendig halten
und weitergeben?
Schüler:innen, Senior:innen und Kinder
tauschen Wissen, Werte und Erfahrungen
aus – und zeigen, wie kulturelles Erbe durch
Teilhabe lebendig bleibt.
In Teamarbeit entsteht handwerklich ein
„ErbStück“ – ein symbolisches Schmuck-
stück für den Wert des Miteinanders.
Kurs 10128
Dienstag · 09.06.2026
9:30–12:30 Uhr
Kursleitung: Kristina Balzer,
Antje Bott und Simone Schmitt
(Staatliche Zeichenakademie
Hanau)
Kosten: Kostenfrei
Foto: Staatliche Zeichenakademie Hanau
Senior:innen