Senior:innen
Bleiben Sie beweglich
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Das Training ist abwechslungsreich und die Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden angepasst.
Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen oder im Stehen runden den Kurs ab.
Kurs SG.42.2
Montags · 15.04.–08.07.2024
11:30–12:15 Uhr
Übungen im Sitzen und Stehen
Kursleitung:
Milagros Yorges (Sportwissenschaftlerin, Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien)
Kosten:
60 Euro (12 Einheiten)