Bleiben Sie beweglich
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Das Training ist abwechslungsreich und die Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden angepasst.
Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen oder im Stehen runden den Kurs ab.
Kurs SG.38
Montags · 28.10.–16.12.2024
10:30–11:15 Uhr
Übungen im Sitzen und Stehen
Kursleitung:
Milagros Yorges (Sportwissenschaftlerin, Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien)
Kosten:
40 Euro (8 Einheiten)