Bleiben Sie beweglich
Das Training ist abwechslungsreich und die Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden angepasst.
Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen oder im Stehen runden den Kurs ab.
Kurs SG.42.3
Montags · 26.08.–07.10.2024
11:30–12:15 Uhr
Übungen im Sitzen und Stehen
Kursleitung:
Milagros Yorges (Sportwissenschaftlerin, Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien)
Kosten:
35 Euro (7 Einheiten)