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Termine für die Woche :

13. Januar 2025 - 19. Januar 2025
Montag 13. Januar	Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Dienstag 14. Januar	Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Mittwoch 15. Januar	Beckenbodentraining Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:00 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 10:45 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Donnerstag 16. Januar	Beckenbodentraining Bewegt, gedacht, gelacht Leichte Gymnastik mit Musik Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen Raus aus dem Haus! Gymnastik im Freien Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:00 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 10:45 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Freitag 17. Januar	Beckenbodentraining Bewegt, gedacht, gelacht Leichte Gymnastik mit Musik Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen QiGong Bewegung in RuheWarteliste Raus aus dem Haus! Gymnastik im Freien Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:00 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 10:45 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Samstag 18. Januar	Beckenbodentraining Bewegt, gedacht, gelacht Leichte Gymnastik mit Musik Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen QiGong Bewegung in RuheWarteliste Raus aus dem Haus! Gymnastik im Freien Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:00 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 10:45 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen
Sonntag 19. Januar	Beckenbodentraining Bewegt, gedacht, gelacht Leichte Gymnastik mit Musik Bleiben Sie fit! Ganzkörpertraining Demokratiewerkstatt "Wallonische Ruine" Fit auf dem Stuhl Muskeltraining im Sitzen Ich bin ganz Ohr! Offenes Gesprächsangebot ImpulsKaffee Regelmäßige Termine Info-Café für Senior: innen Begegnung und Information für Senior:innen QiGong Bewegung in RuheWarteliste Raus aus dem Haus! Gymnastik im Freien Smartphone- und Tablet-Treff Individuelle Terminvereinbarung 09:00 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 09:30 Bleiben Sie beweglich Übungen im Sitzen 10:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen 10:45 Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining 11:30 Bleiben Sie beweglich Gymnastik im Sitzen und Stehen

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